Es ist wichtig sich zwischendurch eine kleine Auszeit zu gönnen. Bei unseren Yoga Retreats kannst Du genau das tun. Denn hier kannst Du ganz Du selbst sein – Einkehren und loslassen. Lausche nach innen und erfahre, was Du brauchst und was wichtig für Dich ist. Ich bin eine berufstätige Mutter und weiß genau was es bedeutet immer funktionieren zu müssen. Die Sorgen und Launen der Familienmitglieder abzufangen und gleichzeitig die Aufgaben im Job nicht zu vernachlässigen. Es ist ein Balanceakt, der uns Eltern oft ganz schön herausfordern kann. Auch ich benötige Phasen in denen ich Kraft schöpfen kann. Weil ich mittlerweile weiß, wie gut es tut und das alle um mich herum davon profitieren, nehme ich mir diese Zeit ganz bewusst. Aus Erfahrung kann ich auch sagen, es ist so wertvoll sich diese Pause zu schenken, seine eigenen Gedanken zu Ende denken zu können, nach innen zu spüren und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.