YOGA RETREAT – IM November – VOM 10.11. BIS 12.11.2023
Dein Yoga Wochenende
Komm an, lasse los, tauche ein und schalte ab. Dir steht ein intensives Yogawochenende inmitten der Natur bevor. Hier kannst Du Kraft tanken und zu Dir selbst finden. Deine Energie bündeln und Neues entstehen lassen. Die Stille aufspüren, um mit mehr Gelassenheit und Ruhe dem Tag zu begegnen. Genieße die Auszeit!
WAS DICH ERWARTET
Yoga Retreat im Kloster
Die Yogaeinheiten werden präzise angeleitet, sie sind daher sowohl für absolute Beginner als auch für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet. Die Einheiten sind geprägt vom fließenden Vinyasa Flow kombiniert mit Sequenzen aus dem ruhigen Yin-Yoga. Das Yoga Retreat findet im Kloster Schweinheim, in Euskirchen statt. Wo früher Zisterzienserinnen wirkten, finden wir heute ganz viel Erholung und Ruhr in historischer Atmosphäre. Hier kannst du in deiner Freizeit das Klostergelände auf dich wirken lassen oder entspannt im Wald spazieren und die Natur eintauchen. Genieße die Zeit und konzentriere dich auf das Wesentliche. Erfahren im Kloster die Kraft, die aus der Verbindung von Klarheit, Ursprünglichkeit und gesundem Wohlergehen wachsen kann.
Gönn Dir eine Auszeit
YOGA RETREAT 10.11. – 12.11.2023
Ablauf & Kosten
Freitag
15:00 Uhr individuelle Anreise
17:00 Uhr Yogaeinheit/ Meditation
19:00 Uhr Abendessen
Samstag
8:00 Uhr Tee
8:30 Uhr Yogaeinheit/ Meditation
10:00 Uhr Brunch
Anschließend Freizeit: Zeit für dich
15:00 Uhr Kaffee/ Tee und Kuchen
17:00 Uhr Yogaeinheit/ Meditation
19:00 Uhr Abendessen
Sonntag
8:00 Uhr Tee
8:30 Uhr Yogaeinheit/ Meditation
10:00 Uhr Brunch
12:00 Uhr Abreise
Das Retreat-Wochenende beinhaltet:
2 Übernachtungen
4 Yogaeinheiten
2 Frühstücks-Brunch
1 Kaffee/ Tee und Kuchen
2 leichte Abendessen
Begrüßung mit Orientierungsrundgang
Wohlfühlatmosphäre am Kaminofen
Nutzung des anliegenden Parkplatzes
Preis
€ 595,00 p. P. im DZ (Doppelnutzung)
€ 595,00 p. P. im EZ sehr klein
€ 615,00 p. P. im EZ klein
€ 635,00 p. P. im EZ mittel
Yoga Trainerin
Mit ganz viel Liebe und Leidenschaft organisiere ich die Yoga Wochenenden. Ich lade dich herzlich dazu ein, einfach mal die Kontrolle abzugeben und zu vertrauen. Deinen Körper liebevoll anzunehmen und zu akzeptieren wer und was Du bist.
Weitere Termine
Yoga Wochenenden 2023
VOM 20.10. bis 22.10.2023
Yoga Retreat im Oktober
Ein entspanntes Yoga Wochenende in
Mecklenburg Vorpommern am Tollensesee
VOM 24.11. bis 26.11.2023
Yoga Retreat im November
Ein Retreat Wochenende im Herbst
an der Mecklenburgischen Seenplatte
empfehlung
Warum ein Retreat genau
das richtige für Dich ist!
Retreat bedeutet Rückzug und dient der inneren Einkehr.
Oft hat uns der Alltag fest im Griff. Ob vollgepackter Familienalltag, Stress auf der Arbeit, eigene oder die Erwartungen anderer erfüllen. Dazu kommt, das Gefühl ständig erreichbar oder präsent sein zu müssen, das kann sehr kräftezehrend sein. Es gibt viele Gründe, die uns aufwühlen oder uns an unsere Belastungsgrenze bringen. Dieser Zustand kann zu Stress führen und das ist auf Dauer ungesund. Manchmal spüren wir, dass wir müde und erschöpft sind, hören aber dennoch nicht auf unsere innere Stimme. Warum eigentlich nicht Warum genehmigen wir uns nicht einfach mal eine Pause, die wir tatsächlich auch verdienen.
Es ist wichtig sich zwischendurch eine kleine Auszeit zu gönnen. Bei unseren Yoga Retreats kannst Du genau das tun. Denn hier kannst Du ganz Du selbst sein – Einkehren und loslassen. Lausche nach innen und erfahre, was Du brauchst und was wichtig für Dich ist. Ich bin eine berufstätige Mutter und weiß genau was es bedeutet immer funktionieren zu müssen. Die Sorgen und Launen der Familienmitglieder abzufangen und gleichzeitig die Aufgaben im Job nicht zu vernachlässigen. Es ist ein Balanceakt, der uns Eltern oft ganz schön herausfordern kann. Auch ich benötige Phasen in denen ich Kraft schöpfen kann. Weil ich mittlerweile weiß, wie gut es tut und das alle um mich herum davon profitieren, nehme ich mir diese Zeit ganz bewusst.
Egal wo im Leben Du gerade stehst, ob Du vielleicht eine wichtige Entscheidung treffen musst, einen Konflikt mir Dir herum trägst, vor einem Neuanfang stehst oder mal einen Moment für Dich brauchst.
Aus Erfahrung kann ich auch sagen, es ist so wertvoll sich diese Pause zu schenken, seine eigenen Gedanken zu Ende denken können und nach innen zu spüren und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Lass Dir gesagt sein, Du bist wichtig! So möchte ich Dich einladen einfach mal zu genießen!
Ich freue mich riesig, Dich bei einem der Retreats persönlich kennenzulernen.
Namasté
Deine Anna
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